Dans

The Feel Good Way dans er en danse- og motionsform, der er særligt udviklet for mennesker med funktionsnedsættelse. I modsætning til andre danseformer for denne brugergruppe er det ikke en simplificeret form af noget andet. The Feel Good Way dansens navn angiver i virkeligheden hele tanken bag denne danseform – at føle sig godt tilpas.

Grundideen er ikke at gøre det rigtigt, men at gøre det ud fra devisen ”Lige meget hvordan du bevæger dig – så gør du det helt rigtigt”. Brugerne får dermed en positiv respons på deres fysiske udfoldelser, hvor små de end må være, og det giver selvtillid samt lyst til og mod på mere. Der opstår en god, positiv følelse imellem deltagerne, og man føler sig som en del af et større fællesskab, når man sammen bevæger sig i takt til musikken.

Også i The Feel Good Way er der tryk på sanserne. Man bevæger sig efter musikkens rytme og laver dansetrin, der passer til, så det kræver koncentration at få ben, arme og resten af kroppen til at bevæge sig på den ønskede måde. Her er input fra den taktile, den vestibulære og den kinæstetiske sans i spil, samtidig med at især hørelsen og synet også bliver aktiveret i The Feel Good Way, når man skal lytte til musikken, og se hvad de andre foretager sig.